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Schlafregressionen sind super nervig, gehen aber v

Schlafregressionen sind super nervig, gehen aber vorbei:

Bleibt konsequent, liebevoll und führt nichts ein, was ihr danach wieder abgewöhnen wollt.

Typische Regressionsphasen:

➡️ 6 Wochen

➡️ 4 Monate

➡️ 6 Monate

➡️ 8-10 Monate

➡️ 12 Monate

➡️ 18 Monate

➡️ 24 Monate

➡️ 36 Monate

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Okay, Pucken ist immer wieder ein Thema in meinen

Okay, Pucken ist immer wieder ein Thema in meinen Neugeborenenkursen und -Coachings: Soll man das jetzt machen? Oder lieber nicht?⁠
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PUCKEN IST SUPER! Aber: wir müssen es richtig machen, damit es bei den positiven Effekten bleibt.⁠
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Modernes Pucken wickelt nur die Ärmchen an den Oberkörper um zu vermeiden, dass sie in die Höhe schrecken und dein Kind sich selbst wach macht. ⁠
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Alles jenseits der Hüfte muss (!!!!!) locker und weich sein, damit dein Kleines strampeln kann und die Knochen- und Gelenkstruktur seiner Hüft unbeeinflusst bleibt.⁠
⁠
Mit einem einfachen Jersey-Pucksack mit Klettverschluss kannst du wenig falsch machen.⁠
⁠
Würdest dus machen?⁠
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Monstersprays sind süß. Wirklich! Als ich das er

Monstersprays sind süß. Wirklich! Als ich das erste mal diese Idee gesehen habe, dachte ich „Wow! Das könnte echt was sein.“

Dann habe ich meine Pädagogenbrille wieder aufgesetzt und ein bisschen recherchiert:

I wouldn’t do the Monstersprays anymore.

❗️Wir verstärken damit die Idee, dass es da ja wirklich etwas zum wegsprayen gibt.

➡️stattdessen lieber das Zimmer gemeinsam abchecken uns schauen, wie sicher es ist.

➡️ Bücher über die Angst im Dunkeln lesen.

➡️ die Dunkelheit erobern! Nachtwanderungen, Höhlenbauen etc.!

➡️ ein schwaches Nachtlicht einsetzen - völlig in Ordnung!

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Keine Ahnung, was gerade los ist? Das ist völlig

Keine Ahnung, was gerade los ist? Das ist völlig okay. Unsere Kleinen und ihre Bedürfnisse ändern sich gehfühlt ständig.⁠
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Und doch gibt es – auch wenn jedes Kind anders ist – grundsätzliche Themen, die bei Kindern je nach Alter eine besondere Rolle spielen.⁠
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❕Wenn wir von #bedürfnisorientiertererziehung sprechen, dann dürfen wir anerkennen, dass sie Bedürfnisse mit dem zunehmenden Alter verändern.⁠
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➡️ Manche Bedürfnisse kommen neu dazu (zum Beispiel das Bedürfnis, sein Umfeld sehen zu können, weil die emotional-kognitive Entwicklung einen jetzt plötzlich an Monster glauben lässt.)⁠
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➡️ Manche Bedürfnisse ploppen hier und da verstärkt auf (hallo, Trennungsangst) und treten dann wieder über längere Zeit in den Hintergrund.⁠
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➡️ Manche Bedürfnisse geraten in einen Konflikt mit anderen Bedürfnissen (zum Beispiel die Krux, gleichzeitig ein selbstständiges aber auch ultra geborgenes Kleinkind sein zu wollen.)⁠
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Mach dir also immer mal wieder das große Ganze bewusst und versucht die akuten relevanten Bedürfnisse (≠ Wünsche) pber den Tag zu stillen – für gute, erholsame Nächte.⁠
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Einschlafenstillen wird oft abgetan als verweichli

Einschlafenstillen wird oft abgetan als verweichlichend und verwöhnend - selbst dran schuld, wenn dein Kind später nicht einschlafen kann.

Dabei ist es von der Natur so angelegt und es ist völlig okay, sich dieses Tool mit so vielen Benefits zunutze zu machen.

Es ist völlig normal zu unterschiedlichen Phasen unterschiedliche, Alters- und Mamagerechte Methoden zu nutzen. Alles kann sanft und schritt für schritt ausgeschlichen werden!

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Wenn ich meinen Schlafmentees einen Tipp mit geben

Wenn ich meinen Schlafmentees einen Tipp mit geben darf, der Groß und Klein gleichermaßen dient, dann ist es der hier:

Geh in den Morgenstunden raus an die frische Luft! Nimm das Morgenlicht auf (ob sonnig oder wolkig) und lass es seine magische Wirkung entfalten.

Es hilft dem Körper alle Rhythmen wieder in Sync zu bekommen - Hormone werden reguliert, unsere Stimmung verbessert sich, wie schütten Serotonin aus und daraus können wir abends dann unsere benötigte Dosis Melatonin bilden, die uns dabei hilft selig ein und durch zu schlafen.

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