Es geht los! Das offizielle Milch & Mond Kursprogramm in der Lulu startet und du kannst live dabei sein. Bei unserem Eröffnungsevent wir die liebe Julia von LaufMamaLauf ein kurzes aber knackiges Outdoor-Workout in LaufMamaLauf-Manier anbieten, bevor es auf ein Schlückchen Traubensecco nach drinnen geht. Um 10.45 startet dann der Minitalk zum Thema Babyschlaf bei […]

Liebevoller Körperkontakt gehört zu den kindlichen Grundbedürfnissen. „Guter Körperkontakt“ stimuliert das Bindungshormon Oxytocin sowohl beim Kind als auch bei den Eltern. In den vier Einheiten dieses Babymassagekurses greifen wir auf Elemente des Shiatsu und der klassischen indischen Babymassage zurück. Teilnehmende sollten in bequemer Kleidung kommen. Die Kinder (zwischen 0-12 Wochen) sollten einen Wickelbody und eine […]

In dieser entspannten Stråla Yoga Class kommen Mama und Baby an, bonden und bewegen sich gemeinsam durch einen relaxten Yogaflow. Dieser Kurs ist für Mamas und ihre Kleinen unter 4 Monaten. Ein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein und die Rektusdiastase sollte sich (falls vorhanden) geschlossen haben. Mitzubringen sind: Yogamatte großes Handtuch fürs Kind Trinken Der Kurs […]

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die sich wohl fühlen und mit einem sanften Flow zu sich kommen möchten. In dieser resotrative Yoga Class geht es ums Loslassen und Runterfahren. Die Bewegungsabläufe folgen dem Atem und lassen sich deinen Bedürfnissen einfach anpassen. Mitzubringen sind: Yogamatte Trinken warme Socken Dieser Kurs besteht aus vier Terminen: 7. […]

Diese entspannte Yogaeinheit ist eine echte Everybody-Einheit für alle Menschen unabhängig ob Eltern oder nicht. Wer nach der Arbeit runterfahren und ankommen möchte, der kommt mit Yogamatte und etwas zu Trinken in die heiligen Milch & Mond Hallen und gönnt sich eine Stunde Loslassen. Vorerfahrung brauchst du nicht! After-Work-Ralaxation here we go! Der Kurs besteht […]

Dies ist der zweite Termin vom Oktoberkurs. Der nächste Kurs startet am 8. November.

Der Geburtsvorbereitungskurs soll auf die Geburt vorbereiten. Aber wo bereitet man sich eigentlich auf das Wochenbett und die erste Zeit mit Kind vor? Im Elternwerdenkurs werdet ihr ab der 20. Schwangerschaftswoche auf die Zeit nach der Geburt und das Leben mit Neugeborenem vorbereitet. Euch erwartet kompetenter Rat, praktische Tipps und Hacks, die den Elternalltag schon […]

Dies ist der zweite Termin vom Oktoberkurs, der bereits am 6.10. begonnen hat. Der nächste Yoga mit Baby Kurs beginnt im November.